Tai Chi Chuan
Dans la tradition chinoise où il est né, le taï chi chuan fait partie de ces pratiques qui «nourrissent et entretiennent la vie». Basé sur un ensemble de postures, immobiles et en mouvement, il implique la totalité du corps et nous procure, entre autres, stabilité, calme et détente…
Qui n’a pas ressenti de la curiosité - de l’intérêt et perçu le charme de ces personnes âgées orientales évoluer dans des gestuelles lentes, souples et harmonieuses, au milieu de nos jardins publics? Comme si le temps n’avait pas de prise sur elles…
Au cœur de ces pratiques dites «de longue vie», il y a la notion de «souffle». Mais il y aussi celles de l’équilibre et du travail du corps sur l’ensemble de ses plans, en harmonie.
Arts martiaux, médecine, sagesse sont des univers qui ne sont jamais bien éloignés pour qui pratique le taï chi chuan.
Où pratiquer ?
- Paris 11e : 26 rue de Crussol - La Passerelle
Mardi 9h30-10h30
